Home » D:News » Controlează-ţi mersul! Îţi influenţează starea de spirit într-un mod nebănuit

Controlează-ţi mersul! Îţi influenţează starea de spirit într-un mod nebănuit

Controlează-ţi mersul! Îţi influenţează starea de spirit într-un mod nebănuit
Publicat: 17.10.2014
Schimbarea felului în care mergem ne poate modifica starea de spirit, arată un studiu recent. Iar descoperirea are o aplicaţie imediată: adoptând un mers mai vioi, cu capul sus, ne putem îmbunătăţi dispoziţia.

Se cunoştea de multă vreme faptul că starea de spirit afectează mersul: oamenii trişti merg cu capul şi umerii aplecaţi, pe când oamenii fericiţi merg în pas „săltat”,  vioi, 

Acum, un nou studiu, realizat la Canadian Institute for Advanced Research, arată că relaţia funcţionează şi în sens invers: când oamenii adoptă un anumit fel de a merge – mai „trist” sau mai „vesel” – dispoziţia lor se schimbă în mod corespunzător.

Persoanele care au fost convinse să meargă „deprimat” (cu puţine mişcări de braţe, cu capul şi umerii aplecaţi înainte) au încercat o stare de spirit mai negativă decât persoanele care au adoptat un mers „fericit”.

Cercetătorii au început prin a le prezenta participanţilor o listă de cuvinte pozitive şi negative (de exemplu, drăguţ, speriat, îngrijorat).

Participanţii au fost apoi rugaţi să meargă pe o bandă de alergare, în timp ce le erau înregistrate mişcările şi postura. În faţa lor, pe un ecran, un indicator oscila spre stânga sau spre dreapta, în funcţie de stilul de mers al subiectului – mai „trist” sau mai „fericit”. Subiecţii, însă, nu ştiau ce anume indică ecranul.

Cercetătorii le-au cerut unora să încerce să mişte indicatorul spre dreapta, iar altora să-l mişte spre stânga. Subiecţii şi-au dat seama rapid cum trebuiau să meargă pentru a mişca indicatorul în direcţia cerută.

După aceea, participanţilor li s-a cerut să scrie cuvintele pe care şi le aminteau din lista de cuvinte pozitive şi negative.

Rezultatele au fost foarte interesante: cei care merseseră într-un stil „deprimat” îşi aminteau mult mai multe cuvinte negative decât cei care adoptaseră un mers „fericit”, diferenţa considerabilă sugerând că stilul de mers „trist” chiar dădea naştere unei stări de spirit mai negative. 

Rezultatele studiului au fost publicate în Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.

Sursa: Mail Online

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Marii producători de mașini, nevoiți să plece de pe cea mai mare piață auto din lume
Marii producători de mașini, nevoiți să plece de pe cea mai mare piață auto din lume
Sănătatea mintală precară a fost legată de consumul de conținut negativ online
Sănătatea mintală precară a fost legată de consumul de conținut negativ online
Reacția unui ambasador francez la auzul numirii sale la București: „Catastrofă cu neputință de evitat!”
Reacția unui ambasador francez la auzul numirii sale la București: „Catastrofă cu neputință de evitat!”
Jocul Pokemon Go a colectat în secret date de la utilizatori, dar cu ce scop?
Jocul Pokemon Go a colectat în secret date de la utilizatori, dar cu ce scop?
Inima umană este incredibilă! Un studiu arată că se poate repara singură
Inima umană este incredibilă! Un studiu arată că se poate repara singură
Ceaușescu la vânătoare de mufloni: „A fost un adevărat infern”
Ceaușescu la vânătoare de mufloni: „A fost un adevărat infern”
Lisa Gerrard, vocea libertății din Gladiatorul. „Cânt în limbajul inimii, o limbă pe care o știu de foarte mult timp”
Lisa Gerrard, vocea libertății din Gladiatorul. „Cânt în limbajul inimii, o limbă pe care o știu de foarte mult timp”
Monica Vitti, regina filmului italian
Monica Vitti, regina filmului italian
Mințile noastre ar procesa limbajul la fel ca Inteligența Artificială
Mințile noastre ar procesa limbajul la fel ca Inteligența Artificială
De ce azbestul încă apare în unele produse cosmetice?
De ce azbestul încă apare în unele produse cosmetice?
Ignaz Semmelweis: Pionierul igienei moderne și Salvatorul Mamelor. Cum a schimbat un medic istoria medicinei cu un simplu gest
Ignaz Semmelweis: Pionierul igienei moderne și Salvatorul Mamelor. Cum a schimbat un medic istoria medicinei cu un simplu ...
Oamenii de știință au creat cele mai subțiri spaghete din lume
Oamenii de știință au creat cele mai subțiri spaghete din lume
Kim Jong Un a avertizat că țara sa nu a fost niciodată mai aproape de un război nuclear
Kim Jong Un a avertizat că țara sa nu a fost niciodată mai aproape de un război nuclear
Într-un celebru oraș antivaccinist, malaria face ravagii printre copii
Într-un celebru oraș antivaccinist, malaria face ravagii printre copii
Uber a lansat opțiunea XXL
Uber a lansat opțiunea XXL
Ionel Brătianu, regele neîncoronat care a condus România din umbră şi s-a iubit cu nora lui Cuza şi cu Regina Maria
Ionel Brătianu, regele neîncoronat care a condus România din umbră şi s-a iubit cu nora lui Cuza şi cu Regina Maria
Cât a plătit un miliardar pentru banana lipită cu bandă adezivă de perete?
Cât a plătit un miliardar pentru banana lipită cu bandă adezivă de perete?
Orașul din România în care va fi construită o fabrică de baterii de 50 de milioane de euro
Orașul din România în care va fi construită o fabrică de baterii de 50 de milioane de euro